7 zaken waar je niet over hoeft te stressen (ook al denk je van wel …)
In ons dagelijks leven hebben we al stress genoeg, dus waarom zouden we nog stress bijmaken? Helaas, sommige mensen houden zich graag bezig met onbelangrijke zaken en wenden zich af van waar ze echt mee bezig zouden moeten zijn. We piekeren soms zo hard over iets dat het een echte obsessie wordt zoals bv. over wat anderen van ons denken of hoe ons haar eruit ziet of hoeveel geld we op ons spaarboekje hebben staan. Dan wordt het leven één en al stress en is het niet langer de speelplaats die het zou kunnen zijn.
Dus, op welk punt zullen we de beslissing nemen om te stoppen met stressen en ons gaan bezig houden met de dingen die echt belangrijk zijn? Wanneer zullen we onze zorgen en onze angsten loslaten en ons geluk en de liefde omarmen?
7 zaken waar je niet over hoeft te stressen (ook al denk je van wel …)
1.Wat anderen van jou denken.
Vaak leven we in een gevangenis van wat anderen van ons denken. De volgende keer dat je je zorgen maakt over wat iemand anders van jou denkt, bedenk je dan even dat de mening van iemand anders helemaal niet belangrijk is.
Niemand kan en mag jouw je zelfvertrouwen, jouw liefde voor jezelf en de zorg voor jezelf ontnemen! Blijf hier dus dagelijks aan werken. Echte liefde zit in jou en eens je dat gaat beseffen, zal je het er veel minder moeilijk mee hebben als iemand je niet leuk vindt. Je moet de rest van je leven met jezelf doormaken dus zou het niet logisch zijn dat je enkel nog rekening houdt met je eigen mening?
Als anderen je niet mogen, dan is het aan hen om uit jouw leven te stappen maar jij kan dat niet. Stop met piekeren over wat andere mensen van jou denken en begin met denken over jezelf.
2. Hoeveel geld je hebt.
In tegenstelling tot wat veel mensen denken, maakt geld niet altijd gelukkig. Een studie heeft uitgewezen dat geld wel degelijk belangrijk is als het gaat om bv. huisvesting. Er is wel degelijk een verschil tussen op straat moeten leven en wonen in een huis. Maar buiten onze basisbehoeften maakt meer geld niet noodzakelijk gelukkiger. Dus stop met stressen over hoeveel geld je op de bank hebt staan en begin met leven! Wees dankbaar voor de dingen die je vandaag al hebt.
3. Je fouten.
Op een zeker punt moeten we onszelf onze fouten vergeven en verder gaan met ons leven. Piekeren over situaties uit het verleden, zullen deze niet veranderen en zullen je ook geen beter gevoel geven. Elke fout die je ooit gemaakt hebt, zorgt ervoor dat je gegroeid bent en eruit geleerd hebt. Dus in plaats van je fouten als een negatief iets te bekijken, zou je ze moeten zien als iets positiefs. Stop ermee om jezelf je fouten kwalijk te nemen. Maar omarm ze en zie ze als vitale levenservaringen die je gemaakt hebben tot wie je nu bent.
4. Proberen erbij te horen.
Stop met erbij te willen horen. Heel ons leven draait om het feit dat we bij de groep willen horen maar helaas leidt dit zelden tot een gelukkig leven. Volg daarentegen je hart, je echte ambitie en je doel, deze zullen je op een beter spoor zetten.
Bij de groep horen betekent helemaal niks als je niet gelukkig bent dus denk eraan, als het je niet gelukkig maakt om bij een bepaalde groep te horen, dan hoef je dat niet te doen. Het enige dat telt is dat je voldoening hebt van het levenspad dat je volgt.
5. Er perfect willen uitzien.
Het perfecte lichaam en de perfecte looks bestaan niet dus je hoeft er helemaal niet uit te zien zoals de maatschappij probeert op te leggen. We zijn allemaal uniek en ook al werken we aan onze fysiek, dan zou dit eerder uit gezondheidsoverwegingen moeten zijn dan voor ons uiterlijk. Stop met je slecht te voelen omdat je niet past binnen de normen die de media probeert op te leggen en start met jezelf te aanvaarden zoals je bent.
6. Anderen tevreden willen stellen.
Als je altijd anderen wilt plezieren dan heb je misschien wel vrienden, maar vast niet allemaal de goeie. Wanneer je jezelf steeds in bochten moet wringen om anderen een plezier te doen, dan zal je de verkeerde soort vrienden aantrekken, namelijk diegene die misbruik van je willen maken. Leer om van jezelf te houden en luister naar je eigen noden. Hou alleen die vrienden die niet over je willen lopen.
7. Laat hen los die je willen kwetsen.
Als laatste, laat die mensen los die niet meer passen in het plaatje waar jij je goed bij voelt. Stop met hierover te stressen. Misschien willen jullie elk jullie eigen weg gaan en is het beter om elkaar een tijdje los te laten. Mensen komen en gaan tijdens ons leven maar voel je niet langer slecht wanneer je iemand loslaat die niet niets meer bijbrengt aan je persoonlijke groei.
